Tidak Hanya Menyegarkan, 2 Minuman Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat | Mojito Medan by TeAmoojito
Ketika cuaca panas melanda, tak ada yang lebih menyegarkan daripada minuman dingin yang lezat. Dua minuman yang semakin populer dan memiliki banyak manfaat kesehatan adalah es timun dan es kasturi. Selain rasa yang menyegarkan, minuman ini juga membawa banyak keuntungan bagi kesehatan kita. Mari kita telusuri manfaat dari kedua minuman ini! Es Timun Timun, atau mentimun, sudah lama dikenal sebagai sayuran yang menyehatkan. Ketika diolah menjadi es timun, manfaat kesehatan dari timun dapat dinikmati dalam bentuk yang lebih menyegarkan. Berikut beberapa manfaat es timun: 1. Menghidrasi Tubuh : Timun mengandung sekitar 95% air, menjadikannya sumber hidrasi yang sangat baik. Minum es timun membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, terutama di hari yang panas. 2. Meningkatkan Pencernaan : Serat dalam timun membantu melancarkan sistem pencernaan. Ini bisa membantu mengatasi masalah sembelit dan menjaga kesehatan saluran cerna. 3. Menyehatkan Kulit : Kandungan antioksidan dan vitamin